domingo, 6 de novembro de 2011

Qualidades físicas necessárias

1. Velocidade de reação: para um contra-ataque rápido
2. Velocidade de deslocamento: para a fuga rápida de um ataque
3. Velocidade dos membros (braços e pernas): para golpear
4. Força explosiva: força, a potência do golpe
5. Equilíbrio
6. Resistência ao cansaço
7. Agilidade
8. Rítmo na execução do kata
9. Coordenação motora
10. Flexibilidade

3 comentários:

Unknown disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
ma disse...

Obrigada me ajudou muito

Unknown disse...

Gente isso é tudo mentira